Для корректного просмотра сайта — просто листайте вниз
Один файл, который закрывает весь декабрь и январь
Аптечки по маршрутам море / горы / дом с дозировками и схемами.
Идеальная кожа без акне и розацея
Готовые аптечки и корзины для праздников (взрослые + дети)
SOS-протоколы при вирусах, отравлениях, переедании и похмелье
Clean-меню и новогодний стол без килограмма майонеза и сахара
Схемы для энергии и восстановления после бессонных ночей и перелётов
Идеи wellness-подарков + эксклюзивные промокоды на бренды, которыми я пользуюсь сама
Идеальная кожа без акне и розацея
Готовые аптечки и корзины для праздников (взрослые + дети)
SOS-протоколы при вирусах, отравлениях, переедании и похмелье
Clean-меню и новогодний стол без килограмма майонеза и сахара
Схемы для энергии и восстановления после бессонных ночей и перелётов
Идеи wellness-подарков + эксклюзивные промокоды на бренды, которыми я пользуюсь сама
Почему тебе это нужно сейчас?
1. Аптечка для всей семьи дети и сад/гости/поездки перелёты и смена климата
2. Жкт, отравления, алкоголь
3. Идеальная сияющая кожа
4. Атопический дерматит
5. Подарки и промокоды от брендов
6. Новогодний стол с рецептами
7. SOS, детокс, восстановление
8. Энергия в зимние месяцы
9. Новогодний натуральный макияж
2. Жкт, отравления, алкоголь
3. Идеальная сияющая кожа
4. Атопический дерматит
5. Подарки и промокоды от брендов
6. Новогодний стол с рецептами
7. SOS, детокс, восстановление
8. Энергия в зимние месяцы
9. Новогодний натуральный макияж
Как всегда, в одном месте с ссылками на средства
Декабрь — это проект. Я закрыла за тебя 9 самых тяжёлых задач:
всё, что нужно занятым девушкам и мамам в праздники, — в одном PDF
Один файл, который закрывает весь декабрь и январь
- Аптечки по маршрутам море / горы / дом с дозировками и схемами.
- Идеальная кожа без акне и розацея
- Готовые аптечки и корзины для праздников (взрослые + дети)
- SOS-протоколы при вирусах, отравлениях, переедании и похмелье
- Clean-меню и новогодний стол без килограмма майонеза и сахара
- Схемы для энергии и восстановления после бессонных ночей и перелётов
- Идеи wellness-подарков + эксклюзивные промокоды на бренды, которыми я пользуюсь сама
Почему тебе это нужно сейчас?
1. Аптечка для всей семьи дети и сад/гости/поездки перелёты и смена климата
2. Жкт, отравления, алкоголь
3. Идеальная сияющая кожа
4. Атопический дерматит
5. Подарки и промокоды от брендов
6. Новогодний стол с рецептами
7. SOS, детокс, восстановление
8. Энергия в зимние месяцы
9. Новогодний натуральный макияж
2. Жкт, отравления, алкоголь
3. Идеальная сияющая кожа
4. Атопический дерматит
5. Подарки и промокоды от брендов
6. Новогодний стол с рецептами
7. SOS, детокс, восстановление
8. Энергия в зимние месяцы
9. Новогодний натуральный макияж
Как всегда, в одном месте с ссылками на средства
Декабрь — это проект. Я закрыла за тебя 9 самых тяжёлых задач:
всё, что нужно занятым девушкам и мамам в праздники, — в одном PDF
Что внутри
Дом и базовая аптечка на зиму.
Компактный, но очень продуманный набор на весь сезон:
Компактный, но очень продуманный набор на весь сезон:
- вирусы, температура, кашель, горло
- поддержка иммунитета, сна и нервной системы
- схемы для взрослых и детей, что можно беременным/кормящим
- чёткие дозировки, возрастные группы, кликабельные ссылки на все средства
Аптечки для любого сценария
Пошаговый алгоритм на 24-48 часов для взрослых и детей:
- питьё и электролиты
- поддержка слизистых и горла
- по желанию — гомеопатия
РАЗДЕЛ 2. ЖКТ, ОТРАВЛЕНИЯ, АЛКОГОЛЬ
Рецепты в твоём стиле: красиво, быстро, без сахара и лишней химии
- согревающие напитки, какао, «антиотёчные» и противовирусные миксы
- простые ингредиенты + пошаговые схемы, чтобы не стоять у плиты полдня
РАЗДЕЛ 3. НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ
РАЗДЕЛ 4. АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ
Отдельный блок для атопиков — особенно важен зимой, когда всё обостряется
- базовый уход и мягкое очищение, которые не сушат и не раздражают
- средства с кликабельные ссылки
План восстановления на 7 дней:
- вода и электролиты
- сон и свет
- лёгкие блюда
- поддержка печени и микробиома — без крайностей
РАЗДЕЛ 5. ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА
Праздничный стол, после которого не хочется в детокс-отель
- варианты меню: классический, лёгкий и максимально wellness-формат
- список продуктов и заменителей (майонез, сахар, мучное), которые не влияют негативное на гормоны и кожу
- подготовка стола без суеты
РАЗДЕЛ 6. НОВОГОДНИЙ СТОЛ
Подборка подарков, которые не пылятся на полке и реально радуют
- проверенные wellness-, beauty-и lifestyle-бренды, которыми пользуюсь сама
- идеи подарков для неё, него, детей, дома и даже питомцев
- уникальные промокоды и скидки от известных брендов
- всё кликабельно: переходишь по ссылке и сразу оформляешь заказ
РАЗДЕЛ 7. ПОДАРКИ И ПРОМОКОДЫ
Подборка подарков, которые не пылятся на полке и реально радуют
- проверенные wellness-, beauty-и lifestyle-бренды, которыми пользуюсь сама
- идеи подарков для неё, него, детей, дома и даже питомцев
- уникальные промокоды и скидки от известных брендов
- всё кликабельно: переходишь по ссылке и сразу оформляешь заказ
РАЗДЕЛ 8. НОВОГОДНИЙ НАТУРАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ
Как не превратиться в выжатый лимон к середине января:
- ключевые нутриенты и добавки для энергии, концентрации и стабильного настроения зимой
- схемы для «вечно уставших», мам, которые не спят, и тех, кто много работает
- как сочетать добавки между собой и с едой, что пить утром, днём и вечером
- ритуалы и маленькие привычки, которые поддерживают нервную систему, пока вокруг суета
ДОП. БЛОК: ЭНЕРГИЯ И НЕРВНАЯ СИСТЕМА ЗИМОЙ
Скачать содержание
Не нужно читать 110 страниц подряд — выбираешь сценарий и действуешь по чек-листу
Что внутри
Дом и базовая аптечка на зиму.
Компактный, но очень продуманный набор на весь сезон:
Компактный, но очень продуманный набор на весь сезон:
- вирусы, температура, кашель, горло
- поддержка иммунитета, сна и нервной системы
- схемы для взрослых и детей, что можно беременным/кормящим
- чёткие дозировки, возрастные группы, кликабельные ссылки на все средства
РАЗДЕЛ 1. Аптечки для любого сценария
Чёткие протоколы для самых неприятных сценариев:
- что делать при отравлении и кишечной инфекции дома и в поездке
- схемы с сорбентами, электролитами, пробиотиками и мягкой поддержкой слизистых
- алгоритм «перебрала алкоголя» — поддержка печени, желчевыделения и детокса
- когда можно обойтись домашней аптечкой, а когда обязательно к врачу
РАЗДЕЛ 2. ЖКТ, ОТРАВЛЕНИЯ, АЛКОГОЛЬ
Рецепты в твоём стиле: красиво, быстро, без сахара и лишней химии
- согревающие напитки, какао, «антиотёчные» и противовирусные миксы
- простые ингредиенты + пошаговые схемы, чтобы не стоять у плиты полдня
РАЗДЕЛ 3. НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ
РАЗДЕЛ 4. АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ
Отдельный блок для атопиков — особенно важен зимой, когда всё обостряется
- базовый уход и мягкое очищение, которые не сушат и не раздражают
- средства с кликабельные ссылки
Кожа в декабре и январе без высыпаний и тотальной сухости
- рабочие схемы при акне: что можно пропить внутрь и чем реально помогает мазать
- мягкий уход для кожи с розацеа: что убрать, а что оставить
- умывалки, сыворотки, кремы
- нутриенты для кожи с дозировками и ссылками
РАЗДЕЛ 5. ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА
Праздничный стол, после которого не хочется в детокс-отель
- варианты меню: классический, лёгкий и максимально wellness-формат
- список продуктов и заменителей (майонез, сахар, мучное), которые не влияют негативное на гормоны и кожу
- подготовка стола без суеты
РАЗДЕЛ 6. НОВОГОДНИЙ СТОЛ
Подборка подарков, которые не пылятся на полке и реально радуют
- проверенные wellness-, beauty-и lifestyle-бренды, которыми пользуюсь сама
- идеи подарков для неё, него, детей, дома и даже питомцев
- уникальные промокоды и скидки от известных брендов
- всё кликабельно: переходишь по ссылке и сразу оформляешь заказ
РАЗДЕЛ 7. ПОДАРКИ И ПРОМОКОДЫ
Макияж, который подчёркивает кожу, а не убивает её
- пошаговые схемы glow-макияжа на праздник и для будней
- бренды и конкретные позиции с кликабельными ссылками
РАЗДЕЛ 8. НОВОГОДНИЙ НАТУРАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ
Как не превратиться в выжатый лимон к середине января:
- ключевые нутриенты и добавки для энергии, концентрации и стабильного настроения зимой
- схемы для «вечно уставших», мам, которые не спят, и тех, кто много работает
- как сочетать добавки между собой и с едой, что пить утром, днём и вечером
- ритуалы и маленькие привычки, которые поддерживают нервную систему, пока вокруг суета
ДОП. БЛОК: ЭНЕРГИЯ И НЕРВНАЯ СИСТЕМА ЗИМОЙ
Скачать содержание
Не нужно читать 110 страниц подряд — выбираешь сценарий и действуешь по чек-листу
стоимость
Как это работает
Следуете по чек-листам с ссылками — собираете аптечку, чемодан, стол, подарки и бьюти-рутину за минуты
Открываете нужный сценарий:
- дом и город
- горы и активная зима
- тёплые страны и море
- перелёт туда-обратно
- дети
- вирус, отравление, ЖКТ и алкоголь
- атопический дерматит, акне и розацеа
- новогодний стол и рецепты
- утро после праздника
- энергия и восстановление
- подарки и промокоды
- новогодний макияж
Оплачиваете — сразу получаете PDF-гайд на 120+ страниц доступ к готовым корзинам, промокодам и подборкам подарков
3490 ₽
3990 ₽
отзывы о гайде «формула L»
Режим, анализы, здоровье круглый год. New Year Wellness — сезонный инструмент на декабрь–январь: аптечки по маршрутам, вирусы, отравления, перелёты, новогодний стол, кожа, подарки и промокоды. Он дополняет Formula L и закрывает самый стрессовый период года, а не дублирует базу
PDF + страницы с корзинами/промокодами
Да, даём альтернативы, где возможно
Используйте знакомые средства и рекомендации врача; в гайде пометки по возрастам и осторожности
Это сезонный инструмент (маршруты, стол, детокс, карточки, промокоды).
*признан экстремистской организацией в Рф