PDF-гайд на 110+ страниц
Аптечка, детокс, энергия, кожа, подарки и новогодний стол. Схемы для взрослых, детей, зимы и тёплых стран, дома, гор и моря
Мгновенный доступ на почте · Защищённая оплата · Служба заботы тг: @soffium
PDF-гайд на 110+ страниц
Аптечка, детокс, энергия, кожа, подарки и новогодний стол. Схемы для взрослых, детей, зимы и тёплых стран, дома, гор и моря
{ спокойная перезагрузка перед праздниками }
Мгновенный доступ на почте · Защищённая оплата · Служба заботы тг: @soffium
Для корректного просмотра сайта — просто листайте вниз
Один файл, который закрывает весь декабрь и январь
Аптечки по маршрутам море / горы / дом с дозировками и схемами.

Идеальная кожа без акне и розацея

Готовые аптечки и корзины для праздников (взрослые + дети)

SOS-протоколы при вирусах, отравлениях, переедании и похмелье

Clean-меню и новогодний стол без килограмма майонеза и сахара

Схемы для энергии и восстановления после бессонных ночей и перелётов

Идеи wellness-подарков + эксклюзивные промокоды на бренды, которыми я пользуюсь сама
Почему тебе это нужно сейчас?
1. Аптечка для всей семьи дети и сад/гости/поездки перелёты и смена климата

2. Жкт, отравления, алкоголь

3. Идеальная сияющая кожа

4. Атопический дерматит

5. Подарки и промокоды от брендов

6. Новогодний стол с рецептами

7. SOS, детокс, восстановление

8. Энергия в зимние месяцы

9. Новогодний натуральный макияж
Как всегда, в одном месте с ссылками на средства
Декабрь — это проект. Я закрыла за тебя 9 самых тяжёлых задач:
всё, что нужно занятым девушкам и мамам в праздники, — в одном PDF
Один файл, который закрывает весь декабрь и январь
  • Аптечки по маршрутам море / горы / дом с дозировками и схемами.

  • Идеальная кожа без акне и розацея

  • Готовые аптечки и корзины для праздников (взрослые + дети)

  • SOS-протоколы при вирусах, отравлениях, переедании и похмелье

  • Clean-меню и новогодний стол без килограмма майонеза и сахара

  • Схемы для энергии и восстановления после бессонных ночей и перелётов

  • Идеи wellness-подарков + эксклюзивные промокоды на бренды, которыми я пользуюсь сама
Почему тебе это нужно сейчас?
1. Аптечка для всей семьи дети и сад/гости/поездки перелёты и смена климата

2. Жкт, отравления, алкоголь

3. Идеальная сияющая кожа

4. Атопический дерматит

5. Подарки и промокоды от брендов

6. Новогодний стол с рецептами

7. SOS, детокс, восстановление

8. Энергия в зимние месяцы

9. Новогодний натуральный макияж
Как всегда, в одном месте с ссылками на средства
Декабрь — это проект. Я закрыла за тебя 9 самых тяжёлых задач:
всё, что нужно занятым девушкам и мамам в праздники, — в одном PDF
Что внутри
Дом и базовая аптечка на зиму.
Компактный, но очень продуманный набор на весь сезон:

  • вирусы, температура, кашель, горло

  • поддержка иммунитета, сна и нервной системы

  • схемы для взрослых и детей, что можно беременным/кормящим

  • чёткие дозировки, возрастные группы, кликабельные ссылки на все средства
Аптечки для любого сценария
Пошаговый алгоритм на 24-48 часов для взрослых и детей:
  • питьё и электролиты
  • поддержка слизистых и горла
  • по желанию — гомеопатия
РАЗДЕЛ 2. ЖКТ, ОТРАВЛЕНИЯ, АЛКОГОЛЬ
Рецепты в твоём стиле: красиво, быстро, без сахара и лишней химии

  • согревающие напитки, какао, «антиотёчные» и противовирусные миксы

  • простые ингредиенты + пошаговые схемы, чтобы не стоять у плиты полдня
РАЗДЕЛ 3. НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ
РАЗДЕЛ 4. АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ
Отдельный блок для атопиков — особенно важен зимой, когда всё обостряется

  • базовый уход и мягкое очищение, которые не сушат и не раздражают

  • средства с кликабельные ссылки
План восстановления на 7 дней:

  • вода и электролиты
  • сон и свет
  • лёгкие блюда
  • поддержка печени и микробиома — без крайностей
РАЗДЕЛ 5. ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА
Праздничный стол, после которого не хочется в детокс-отель

  • варианты меню: классический, лёгкий и максимально wellness-формат

  • список продуктов и заменителей (майонез, сахар, мучное), которые не влияют негативное на гормоны и кожу

  • подготовка стола без суеты
РАЗДЕЛ 6. НОВОГОДНИЙ СТОЛ
Подборка подарков, которые не пылятся на полке и реально радуют

  • проверенные wellness-, beauty-и lifestyle-бренды, которыми пользуюсь сама

  • идеи подарков для неё, него, детей, дома и даже питомцев

  • уникальные промокоды и скидки от известных брендов

  • всё кликабельно: переходишь по ссылке и сразу оформляешь заказ
РАЗДЕЛ 7. ПОДАРКИ И ПРОМОКОДЫ
Подборка подарков, которые не пылятся на полке и реально радуют

  • проверенные wellness-, beauty-и lifestyle-бренды, которыми пользуюсь сама

  • идеи подарков для неё, него, детей, дома и даже питомцев

  • уникальные промокоды и скидки от известных брендов

  • всё кликабельно: переходишь по ссылке и сразу оформляешь заказ
РАЗДЕЛ 8. НОВОГОДНИЙ НАТУРАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ
Как не превратиться в выжатый лимон к середине января:

  • ключевые нутриенты и добавки для энергии, концентрации и стабильного настроения зимой

  • схемы для «вечно уставших», мам, которые не спят, и тех, кто много работает

  • как сочетать добавки между собой и с едой, что пить утром, днём и вечером

  • ритуалы и маленькие привычки, которые поддерживают нервную систему, пока вокруг суета
ДОП. БЛОК: ЭНЕРГИЯ И НЕРВНАЯ СИСТЕМА ЗИМОЙ
Скачать содержание
Не нужно читать 110 страниц подряд — выбираешь сценарий и действуешь по чек-листу
Что внутри
Дом и базовая аптечка на зиму.
Компактный, но очень продуманный набор на весь сезон:

  • вирусы, температура, кашель, горло

  • поддержка иммунитета, сна и нервной системы

  • схемы для взрослых и детей, что можно беременным/кормящим

  • чёткие дозировки, возрастные группы, кликабельные ссылки на все средства
РАЗДЕЛ 1. Аптечки для любого сценария
Чёткие протоколы для самых неприятных сценариев:

  • что делать при отравлении и кишечной инфекции дома и в поездке

  • схемы с сорбентами, электролитами, пробиотиками и мягкой поддержкой слизистых

  • алгоритм «перебрала алкоголя» — поддержка печени, желчевыделения и детокса

  • когда можно обойтись домашней аптечкой, а когда обязательно к врачу
РАЗДЕЛ 2. ЖКТ, ОТРАВЛЕНИЯ, АЛКОГОЛЬ
Рецепты в твоём стиле: красиво, быстро, без сахара и лишней химии

  • согревающие напитки, какао, «антиотёчные» и противовирусные миксы

  • простые ингредиенты + пошаговые схемы, чтобы не стоять у плиты полдня
РАЗДЕЛ 3. НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ
РАЗДЕЛ 4. АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ
Отдельный блок для атопиков — особенно важен зимой, когда всё обостряется

  • базовый уход и мягкое очищение, которые не сушат и не раздражают

  • средства с кликабельные ссылки
Кожа в декабре и январе без высыпаний и тотальной сухости

  • рабочие схемы при акне: что можно пропить внутрь и чем реально помогает мазать

  • мягкий уход для кожи с розацеа: что убрать, а что оставить

  • умывалки, сыворотки, кремы

  • нутриенты для кожи с дозировками и ссылками
РАЗДЕЛ 5. ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА
Праздничный стол, после которого не хочется в детокс-отель

  • варианты меню: классический, лёгкий и максимально wellness-формат

  • список продуктов и заменителей (майонез, сахар, мучное), которые не влияют негативное на гормоны и кожу

  • подготовка стола без суеты
РАЗДЕЛ 6. НОВОГОДНИЙ СТОЛ
Подборка подарков, которые не пылятся на полке и реально радуют

  • проверенные wellness-, beauty-и lifestyle-бренды, которыми пользуюсь сама

  • идеи подарков для неё, него, детей, дома и даже питомцев

  • уникальные промокоды и скидки от известных брендов

  • всё кликабельно: переходишь по ссылке и сразу оформляешь заказ
РАЗДЕЛ 7. ПОДАРКИ И ПРОМОКОДЫ
Макияж, который подчёркивает кожу, а не убивает её

  • пошаговые схемы glow-макияжа на праздник и для будней

  • бренды и конкретные позиции с кликабельными ссылками
РАЗДЕЛ 8. НОВОГОДНИЙ НАТУРАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ
Как не превратиться в выжатый лимон к середине января:

  • ключевые нутриенты и добавки для энергии, концентрации и стабильного настроения зимой

  • схемы для «вечно уставших», мам, которые не спят, и тех, кто много работает

  • как сочетать добавки между собой и с едой, что пить утром, днём и вечером

  • ритуалы и маленькие привычки, которые поддерживают нервную систему, пока вокруг суета
ДОП. БЛОК: ЭНЕРГИЯ И НЕРВНАЯ СИСТЕМА ЗИМОЙ
Скачать содержание
Не нужно читать 110 страниц подряд — выбираешь сценарий и действуешь по чек-листу
Для кого
с одним понятным планом вместо 100 открытых вкладок
и выгорания
высыпания
без болезней, отёков,
и хотят пройти декабрь и праздники
встречают гостей,
путешествуют,
которые работают,
Для занятых девушек и мам,
стоимость
Как это работает
Следуете по чек-листам с ссылками — собираете аптечку, чемодан, стол, подарки и бьюти-рутину за минуты
Открываете нужный сценарий:
  • дом и город
  • горы и активная зима
  • тёплые страны и море
  • перелёт туда-обратно
  • дети
  • вирус, отравление, ЖКТ и алкоголь
  • атопический дерматит, акне и розацеа
  • новогодний стол и рецепты
  • утро после праздника
  • энергия и восстановление
  • подарки и промокоды
  • новогодний макияж
Оплачиваете — сразу получаете PDF-гайд на 120+ страниц доступ к готовым корзинам, промокодам и подборкам подарков
3490 ₽
3990
Служба заботы тг: @soffium
отзывы о гайде «формула L»
FAQ
*признан экстремистской организацией в Рф
©2025 Все права защищены | Политика конфиденциальности | Оферта